มาราธอน การแข่งขันกรีฑาที่ทั้งโหดหิน ซึ่งใช้วัดศักยภาพของร่างกายได้เป็นอย่างดี

มาราธอน การแข่งขันกีฬาประเภทลู่ที่ได้ชื่อว่า เป็นการแข่งขันที่มีตั้งแต่ในยุคแรกของกรีฑา โดยผู้ที่มีความแข็งแกร่งที่สุดเท่านั้นที่จะได้ชัยชนะ

มาราธอน สำหรับวิธีการ ออกกำลังกายที่ มีอยู่ทั้งหมด ในปัจจุบันนี้ ถือว่าการวิ่งนั้น เป็นการออกกำลังกายที่สะดวก และมีความง่ายมากที่สุด เพียงแค่คุณมีเสื้อผ้า ชุดสำหรับการ ออกกำลังกายที่สวมใส่ สบายซักชุดหนึ่ง

พร้อมกับรองเท้า ที่ได้รับการออกแบบ มาสำหรับการวิ่งสักคู่ เพียงเท่านี้คุณก็ สามารถที่จะออกไป วิ่งออกกำลังกายได้แล้ว และการออกกำลังกาย ในลักษณะนี้ก็เป็น ที่นิยมกันเป็น ข่าวกีฬาทั่วโลก วงกว้างกันมานาน โดยเราสามารถ ที่จะพบเห็นผู้คน ที่ออกกำลังกาย ด้วยการวิ่งได้ตาม สถานที่ที่เป็น สวนสาธารณะ ยามาราธอน หรือสนามกีฬาในที่ต่างๆ

และสำหรับการ ออกกำลังกายด้วย มาราธอนครีม หรือการวิ่งให้ได้ ระยะทางทางที่ มีความไกลนั้น ก็คือได้ว่า เป็นความท้าทาย สำหรับผู้ที่ชื่นชอบ การออกกำลังกาย ในลักษณะนี้ กันเป็นอย่างมาก และมันก็จะมี ความยากอยู่ใน ตัวของมันเอง 

เพราะว่าคงจะ ไม่มีใครที่สามารถ จะวิ่งได้ในระยะทาง มาราธอน 2022 ที่ไกลตั้งแต่ใน ช่วงเริ่มต้นหัด ออกกำลังกายด้วย การวิ่งอย่างแน่นอน เพราะเนื่องจากว่า มันเป็นเรื่องที่จะต้อง อาศัยเวลาในการที่ จะสั่งสมประสบการณ์ และฝึกฝนสภาพ ของร่างกายอย่างหนัก เพื่อให้มีความพร้อม มากขึ้นเป็นลำดับ

และผู้ที่จะสามารถ ทำเช่นนั้นได้ ก็จะต้องเป็น ผู้ที่มีระเบียบวินัย ในการฝึกฝน สมรรถภาพของ ร่างกายเป็นอย่างมาก เพื่อให้สามารถ มีความพยายาม ที่จะวิ่งไปยัง จุดหมายที่มี มาราธอน ภาษาอังกฤษ ในระยะไกลมากขึ้นเรื่อยๆ 

และหนึ่งประเภท ของการวิ่งที่มี ความท้าทายในเรื่อง ของสมรรถภาพทางร่างกาย และความสามารถ ของทุกคนมากที่สุดนั่นก็คือ มาราธอน บทความกีฬาที่น่าสนใจ ซึ่งถือว่าเป็นการวิ่ง ที่มีใครหลายคน นำเอาไปตั้งไว้ เป็นเป้าหมายสูงสุด ภายในจิตใจ 

การแข่งขันวิ่งที่มีระยะทางไกลที่สุด ถือว่าเป็นการแข่งขันที่สุดโหด

ซึ่งการวิ่งในลักษณะ ของการแข่งขัน มินิมาราธอน ในประเภทนี้ ก็จะเป็นการ ออกกำลังกายที่ สามารถส่งผลดี ให้กับทั้งทางด้านร่างกาย และทางสภาพจิตใจ อีกทั้งถ้าหากว่าคุณ ทำได้สำเร็จ ก็จะได้รับรางวัล มาประดับสร้างความ ภาคภูมิใจให้กับตัว ของคุณเองอีกด้วย 

และในปัจจุบัน ก็ได้มีการจัด การแข่งขันวิ่ง มาราธอน กันอยู่บ่อยครั้ง หลายรายการทั้งในประเทศ และในต่างประเทศ และการจัดการแข่งขัน ขึ้นมาในแต่ละครั้ง ก็มีผู้ที่ได้ ให้ความสนใจว่า มาราธอน กี่กิโล และเดินทางมา เข้าร่วมในการแข่งขัน กันเป็นจำนวนมาก

นั่นก็เพราะเสียงเชียร์ ที่นักวิ่งจะได้ยิน ตลอดเส้นทาง ของการวิ่งนั้น จะเป็นสิ่งที่ จะมาช่วยกระตุ้น ให้ตัวนักกีฬา ได้เกิดอารมณ์ร่วม ในการแข่งขัน ฮาล์ฟมาราธอน ได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังเป็น โอกาสอันดีที่ จะได้ทำความรู้จัก กับเพื่อนใหม่ๆ ที่มีความสนใจ และรักในการวิ่ง ออกกำลังกายเหมือนกับเรา 

โดยสิ่งดังกล่าว ก็จะเป็นสิ่งที่ ช่วยทำให้เรา ได้มีโอกาสเปิดโลก เพื่อการเก็บเกี่ยว ประสบการณ์ชีวิต ที่เป็นในรูปแบบใหม่ๆ และก็อาจจะนำ ไปใช้เป็นการต่อยอด เพื่อความเจริญก้าวหน้า ในด้านอื่นๆ ได้อีกมากมาย 

จุดกำเนิดของการแข่งขันวิ่งที่มีระยะทางไกลที่สุด 

การแข่งขันกีฬาวิ่งที่มี ระยะทางไกลที่สุดนี้ มีจุดเริ่มต้น มาจากเหล่าทหารหาญ ของชาวเปอร์เซีย ที่ได้รับคำสั่ง ให้ทำการบุก เพื่อยึดครองทวีปยุโรป จึงได้พากันมารวมพล กันอยู่ที่เมือง ” มาราธอน “ เพื่อเตรียมรบกับ ทหารกรุงเอเธนส์

แต่หากว่าทางด้านของ ฝ่ายทหารของกรุงเอเธนส์ ซึ่งเป็นชาวกรีกโดยกำเนิด กลับมีความชำนาญ ทางด้านของชัยภูมิ พื้นที่มากกว่า จึงสามารถคว้าชัยชนะ เหนือกองทหาร จำนวนมหาศาล ของชาวเปอร์เซีย ได้เป็นผลสำเร็จ

โดยพวกเขาได้ เดินทางกลับจาก สมรภูมิรบด้วยการวิ่ง ไปพร้อมกับอาการ ดีอกดีใจที่ สามารถคว้าชัยชนะ ในการรบครั้งนั้นได้ แต่ก็อาจจะมี กองทหารของทางฝ่าย เปอร์เซียบางส่วน ที่อาจจะกลับมา โจมตีพวกเขา อีกครั้งด้วยเรือรบ 

โดยพวกเขาได้ เดินทางกลับบ้าน ด้วยการวิ่งด้วยเท้าเปล่า เป็นระยะทางกว่า 40 กิโลเมตร และเมื่อพวกเขา กลับไปถึงกรุงเอเธนส์ ชาวบ้านทุกคนที่นั่น ต่างสังเกตเห็นอาการ ที่เหนื่อยล้าจาก การวิ่งกลับมา เป็นระยะทางที่ ไกลของพวกเขา

โดยทหารหลายคน มีอาการช็อกหมดสติ และล้มลงเสียชีวิต โดยในทันที แต่ก่อนที่จะหมดลมหายใจ พวกเขาได้เปล่งเสียง คำพูดออกมาว่า ” Nenikekamen “ หรือแปลในภาษาอังกฤษว่า ” Victory “ ( ชัยชนะ ) นั่นเอง

และต่อมาจึงได้ มีการจัดการ แข่งขันวิ่งมาราธอน ขึ้นเป็นครั้งแรกของโลก ในการแข่งขัน กีฬาโอลิมปิกปี 1896 ที่กรุงเอเธนส์ โดยได้กำหนด ระยะทางของการ วิ่งแข่งขันกันไว้ที่ 40 กิโลเมตรซึ่งเป็นระยะทางวิ่ง ที่เป็นการเชิดชูเกียรติ ให้กับเหล่าทหาร ของกรุงเอเธนส์ ในวีรกรรมการ สู้รบดังกล่าว

และต่อมาในปี 1908 ก็ได้เกิดการกำหนด ระยะทางในการ วิ่งแข่งขันมาราธอน ที่เป็นสากลนิยม กันเอาไว้อยู่ที่ 42.195 กิโลเมตร โดยเป็นการจัด การแข่งขันกีฬาโอลิมปิก ที่กรุงลอนดอน ประเทศอังกฤษ

โดยการแข่งขัน ในครั้งนั้นเป็นครั้งแรก ที่มีความพิเศษ อยู่ตรงที่จุด สิ้นสุดของการ วิ่งแข่งขันหรือเส้นชัย ของนักวิ่งนั้น ได้มีบุคคล ที่เป็นเชื้อพระวงศ์ ของราชวงศ์อังกฤษ ได้เสด็จมารอ เพื่อประทับทอดพระเนตร การแข่งขันอยู่ด้วย 

คณะกรรมการการแข่งขัน ในขณะนั้นจึงได้พากัน ลงความคิดเห็นว่า ระยะทาง 42.195 กิโลเมตร ถือเป็นตัวเลข ที่มีความลงตัว และมีความเป็นมงคล คณะกรรมการโอลิมปิก จึงได้ทำการ บัญญัติระยะทางดังกล่าว ให้ใช้แข่งขันกัน เป็นสากลไปทั่วโลก

แล้วต่อมาในภายหลัง ก็ได้มีการจัด การแข่งขันวิ่ง มาราธอนในแบบ ” Half Marathon “ ที่มีเส้นทางระยะทางวิ่งแข่งขันกันอยู่ที่ 21.100 กิโลเมตร และการแข่งขันแบบและ ” Ultra Marathon “ โดยมีระยะการวิ่งแข่งขันอยู่ที่ระยะ 100K โดยได้จัดการแข่งขัน กันมาอย่างแพร่หลาย @UFA-X10 

แล้วสำหรับใน ประเทศไทยการ จัดการแข่งขัน วิ่งแข่งในระยะทางไกลเช่นนี้ถูกจัดขึ้น เป็นครั้งแรกเมื่อ ปี 2528 ที่จังหวัดราชบุรี โดยใช้ชื่อของ รายการแข่งขันว่า ” จอมบึงมาราธอน “ โดยเป็นโปรแกรม การจัดการแข่งขันในแบบ ” มินิมาราธอน “ ( 10 KM )

Artist Em